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Ninetta So




Joined: 18 Jul 2008
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PostPosted: Fri Aug 08, 2008 3:26 pm  Post subject:  来自 九洲志愿者联盟 张卫红 的分享 Reply with quoteBottom of PageBack to top

本体感觉创伤治疗培训班学习心得体会

培训班学员 张卫红

参加这次本体感觉创伤治疗培训班,刚开始的时候,对于我来说是一件非常新奇的事,因为在此之前,虽然也参加过一些培训班,但我从未听说过本体感觉创伤治疗,对于这种治疗的原理、方法及治疗效果更是一无所知。因此,我是带着一种好奇、迷惑,而又期待的心情参加这次本体感觉创伤治疗培训班的。

培训开始,老师给我们讲理论课,在第一次课上,老师给我们讲解了人类的大脑是由大脑皮质、桥脑、脑干三部分组成的。脑干是重要器官控制中心,桥脑是梦和情感中枢,大脑皮质则管理着我们的语言及思维,当创伤来临的时候,身体对威胁自主的反应:进攻、逃避和凝固是不经思考,而是脑干的本能反应,也就是说大脑这三部分的反应是分离的。接下来老师教我们学习本体感觉治疗技巧,让我们注意躯体的感觉,确定感觉在身体的具体部位,并集中注意力去感受这种感觉在身体里的变化。在发现自己身体感觉不舒服的部位的同时,学会去寻找内部资源,也就是找到身体感觉比较舒服的部位去感觉,并让这两种感觉来回交替去体验,这就是所谓的“钟摆效应”,并三人一组进行练习,真正体验身体内部的感觉对于我来说是头一次,我慢慢的注意身体的感觉,发现自己的双腿感觉很舒服,接着这种感觉在不断上升,慢慢放散到全身,觉得自己不断地在膨大,象一个白色的气球,漂浮在空中,啊!这种感觉好神奇啊!这是我以前从来没感受到的。在后来的学习中,通过老师对案例的治疗,我慢慢地明白了,本体感觉治疗就是在治疗过程中让来访者将他们在创伤中因为受到极度的惊吓、积聚下来的能量,让它不断地慢慢地释放,让他的自主神经系统的功能由受创伤后的高度激发的状态或凝固状态,慢慢恢复到创伤前的平稳状态。

在实践的过程中,有两件事情给我留下了深刻的印象。

第一件就是艾尔老师在给我们的小来访者的治疗。这个孩子是武都镇五通村幼儿园的小朋友,今年五岁,在地震发生时,他们的幼儿园倒塌了,在她被救出后,这个孩子变得不爱说话,不愿上幼儿园,不和小朋友玩耍,我还观察到这个孩子的眼神很呆滞、全身感到很疲惫、无力,艾尔老师首先拿着小动物逗她,然后慢慢地去试着去碰她的小脚丫,在孩子的面部表情发生一些变化后,用两只手分别托着孩子的两只脚掌,开始慢慢地推,并让孩子用力的蹬,在这个过程中艾尔老师一直在鼓励她,十分轻抚地用言语来引导,慢慢地孩子的表情发生了变化,由开始流眼泪慢慢地小声哭泣,最后嚎啕大哭起来,这个场面让我十分震惊!艾尔老师后来解释说:“因为当时地震来的太猛烈了,她还来不及做出反应时,灾难就发生了,这种恐惧在她的心中积聚了很大的能量,而这种能量一直没有得以释放,因此就会出现现在这种凝固反应。在今天的治疗中,她的痛哭,使她以往积聚的能量得到了释放,这是非常好的现象,相信通过这次能量的释放,她会慢慢向好的方向发展,最终恢复到以前的状态”。果然,在下午的时候,我发现她改变了许多,不是让家人抱着,而是自己跑着去采花玩了,眼神开始变得活泼起来,脸上还露出了笑容,这一切都让我感觉太神奇了,同时对这种治疗方法有了更深刻的认识。

另一件事,就是在我作为治疗师给一名学生做治疗时,在引导她去感受她身体的感觉时,突然她出现了腹痛的症状,这时丹尼尔老师告诉我:“这是她当时在地震时的紧张情绪没有得到释放造成的,你可以把手放在她的背后,让她去感觉,在我的引导下,她通过感受我的手在她背部的感觉,慢慢地当我们回头来让她去感觉她的腹部时,她的腹痛得到了很大的缓解。我的心情真是好激动啊!因为我终于学会利用本体感觉技巧对来访者进行治疗了!

在这次的培训中,还有许多事情让我感动。这些国外的心理专家本着人道主义精神,不远万里来到灾区,为这些受到心理创伤的人群进行心理救助。无私的将自己积累多年的宝贵知识向我们传授,而且是那么地耐心、细心和友善,虽然语言不通,但我深深地感受到了他们心中的热情!同时,在对来访者的治疗中,他们与来访者无论是言语的沟通、言语的沟通,还是身体上的安抚,都让我真正见识到了作为一名心理咨询师应有的共情、真诚与热情。从他们身上,我看到了自己身上的许多不足之处,为自己今后更好地从事这个职业起到了非常大的帮助!

最后,在这里,我要感谢这些心理专家、这次培训班的举办方,以及希望九洲志愿者联盟,给了我这次参加本体感觉创伤治疗培训班的机会,让我在学到本体感觉创伤治疗技巧的同时提高了自己作为一名心理咨询师的咨询及治疗技能。作为一名心理救助志愿者,我一定利用这次学到的宝贵知识与技能,为这次在地震中遭遇心理创伤的人们进行治疗,尽自己最大的努力,让他们重新回复往日的快乐!


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